Tato webová stránka používá cookies k personalizaci obsahu a marketingových sdělní, poskytování funkcí sociálních médií a analýze naší návštěvnosti. Informace o tom, jak náš web používáte, sdílíme se svými partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Partneři tyto údaje mohou zkombinovat s dalšími informacemi, které jste jim poskytli nebo které získali v důsledku toho, že používáte jejich služby.

Novinky

Seminář pro těhotné

Neděle 15. 3. 2020, 10:00 – 13:00 v Octárně Holešovice

Těhotenství se po právu říká jiný stav. Všechno se mění, hormony začínají pracovat a možná se v tom všem cítíte trochu bezradná. Na našem semináři se příjemně protáhnete a odnesete si informace a rady, které vás uklidní a projasní váš pohled na vše kolem těhotenství, porodu a šestinedělí.

Seminář povede naše lektorka Klára Divíšková, která má zkušenosti s vedením lekcí jógy pro těhotné, poporodní jógy a sama je maminkou dvouletého Matyáše.

Seminář je vhodný pro těhotné po prvním trimestru, jejichž těhotenství probíhá bez komplikací, případně po konzultaci s lékařem!

TÉMATA SEMINÁŘE:

Těhotenství

  • Jak se napojit na miminko
  • Starost o sebe sama

Porod

  • Potřebuju jít na předporodní kurz?
  • Koho mám při porodu poslouchat?
  • Porod a dech

Pobyt v porodnici

  • „Povinná“ výbava
  • Práva a povinnosti

Šestinedělí

  • O čem s vámi ještě nikdo nemluvil

Jóga

  • Pomalu začínám tělu oplácet, že zvládlo první trimestr
  • Rozdíly cvičení mezi druhým a třetím trimestrem, po porodu, po šestinedělí
  • Jak řešit oteklé nohy, bolest v bedrech, trpící kyčle, břišní rozestup (diastáza po porodu)
  • Dech a meditace

Co s sebou:

S sebou si přineste papír, tužku, pohodlné oblečení, případně občerstvení (vodu a čaj od nás dostanete), podložky jsou v Octárně k zapůjčení.

Cena:

Při registraci a platbě do 6. 3. 2020 – cena 690,- Kč

Standardní cena 790,- Kč

Registrace:

Registrovat se můžete zde: http://bit.ly/joga_tehotne

Do e-mailu vám pak přijdou podrobnosti k platbě (pokud nic nedorazí, zkontrolujte prosím složku „Spam“, případně „Promoakce“ a podobně). Rezervovat místo vám můžeme pouze v případě, že obdržíme vaši platbu!